Wat is een sportmassage?

Een sportmassage is gericht op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren.

Zo kunnen blokkades in de spieren worden opgeheven en afvalstoffen sneller worden

afgevoerd.

Een sportmassage is een stevige massage wat soms niet zo prettig aanvoelt.

Soms moet je even door de zure appel heen bijten….
Het zal daarna zeker beter aan gaan voelen.

Echter…. Iedereen heeft een andere pijngrens. We houden samen in de gaten of de

massage niet te intens wordt.

Vooraf wordt met u besproken wat u verwacht en wat u hoopt te bereiken.

Doordat een sportmassage vrij stevig is, kun je deze massage beter niet vlak voor of

vlak na een grote inspanning doen. Je zou hiermee de spieren namelijk teveel kunnen

belasten en er dan eerder nadeel dan voordeel van kunnen ervaren.

We kunnen dan uiteraard nog steeds een stevige massage geven, maar zullen dan de

massage aanpassen.

Ook als niet-sporter heb je overigens heel veel baat bij een sportmassage!